視野が広がり、板書やスポーツが上手になる目の体操

学力アップ目の体操03--眼の跳躍運動リズム編

 

 

こちらの動画は、
学力アップ目の体操01--眼の追随運動
学力アップの目の体操02--眼の跳躍運動
が上手に出来るようになられた人がしていただきますと、
効果アップします。

 

 

瞬間的な眼の動きを鍛える体操です。

 

視界が広くなり、
今まで見えてなかったモノも見えるようになります。
読書が早くなったり、
スポーツが上達したりしますよ。

 

 

リズムに乗って見ていただきますが、
注意事項があります。

 

 

眼を早く激しく動かすことで、
眼の中の硝子体に入っている液体が揺れて
網膜を引っ張り
網膜剥離がおきる症例もあるようです。

 

 

スピードアップして早くするのは楽しいですが、
指定の回転数以上に早めて
眼を動かさないようにしましょう。

 

 

メトロノームの100BPMを二拍見ます。

 

 

それ以上の早さにはしないようにご注意下さい。

 

まずは、60BPM を2拍見る事から始められるとよいですよ。

 

 

1日に朝・夕二回していただき、
徐々にスピードアップしてき、
三ヶ月ほどすると
違いを感じられると思います。

 

 

それでは始めましょう。

 

 

 

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眼の動きで、どの動きが弱いか知りたい方はご相談いただけます。
眼の動きを見させていただき、アドバイスできます。